Yoga Wochenende / Retreat im Schwarzwald 9. - 12. 5. 2024

Bewegung, Atmung und Entspannung kommen oft zu kurz in unserem Leben. Hier wollen wir Impulse geben, um mit Yoga sanft und achtsam in Bewegung zu kommen. Wir werden Atem- und Entspannungsübungen anleiten und in die Meditation einführen.

Wir werden bemüht sein unterschiedliche Yoga-Stunden anzubieten und Entspannungen und Meditationen anzuleiten, damit du entdecken kannst, was für dich "stimmig" ist.

 

Ablauf

Donnerstag

Ab 15:00 Uhr ist deine Anreise möglich

16:30 - 18:00 Yoga

19:00 - 21:00 Essen

 

Freitag

08:00 - 08:50 Morgen-Meditation / Entspannung

09:00 - 10:30 Yoga

11:00 - 13:00 Essen

13:00 - 15:00 Spaziergang oder Theorie
                        (Je nach Wetter)

15:00 - 16:30 Kaffee + Tee / freie Zeit

16:30 - 18:00 Yoga

19:00 - 21:00 Essen 

21:00 - 21:30 ggf. Entspannung, Tanzen

 

Samstag

08:00 - 08:50 Morgen-Meditation / Entspannung

09:00 - 10:30 Yoga

11:00 - 13:00 Essen gehen (Restaurant)

13:00 - 16:30 Freier Nachmittag / Kaffee + Tee

16:30 - 18:00 Yoga

19:00 - 21:00 Essen

 

Sonntag

08:00 - 08:50 Morgen-Meditation / Entspannung

09:00 - 10:30 Yoga

11:00 - 13:00 Essen

13:00 - 14:00 Packen, Haus fegen, Küche putzen

ca. 14:00 - 15:30 Yoga

 

Das Programm dient als gute Orientierung. Wir bitten um Verständnis, daß es an der Veranstaltung zu Abweichungen kommen kann. Wir sind bemüht, daß Programm wie beschrieben einzuhalten.

Kosten

Zimmerkategorie Preis/Pers. Verfügbarkeit
Einzelzimmer mit Dusche 359 € Warteliste
EZ mit Etagendusche 339 € Warteliste
Doppelzimmer mit Dusche 319 € verfügbar
DZ mit Etagendusche 299 € verfügbar

Für Paare gibt es auch eine Penthouse Wohnung, für eine Aufpreis von 70€.

 


Leistungen

Unterrichtseinheiten nach Programmablauf.
Wir bieten eine vegetarisch Ernährung  an.

Am Samstag, wollen wir gemeinsam Essen gehen in ein nachgelegenes Restaurant. Die Kosten des Essen liegen bei dir.

Die Übernachtung in einem liebevoll renoviertem Seminarhaus.


DEIN MITWIRKEN

Karma-Yoga
In der Küche sind wir auf deine Mithilfe angewiesen. Gerade das gemeinsame Kochen kann starke Verbindungen schaffen.
Weiter dürfen wir das Haus mit Holz beheizen.

Wir sind auf deine Mithilfe angewiesen.