FREIRAUM

endlich wieder FreiRäume :-D

Einmal im Monat möchten wir einen FREIRAUM anbieten für besondere Momente. Wir wollen Mantras singen, entspannen, tanzen oder meditieren.

Im Anschluss kann an einer Reflexion teilgenommen werden.

 

Wir selbst haben eine bunte Vielfalt von unseren Lehrern erfahren dürfen und sind dabei lebendiger geworden.
Diese Vielfalt wollen wir weitertragen, um dein  inneres Wachstum zu unterstützen.

Für diesen wunderbaren Raum einstehen wollen  
Jutta Schollmayer prozessorientierte Körperarbeit                                         
Martin Bauer

Yogalehrer

Mehr zu Jutta findest du unter: www.si-ju-now.de 

 

Wann Wo und Wer Was

24.2.2023

 

18:30 -
21:00 Uhr

Pfarrheim

Kirchstr. 45a

K.-Grafenhausen

 

Yoga-Vikasa

freies Tanzen - Waven

In zwei Wellen tanzen wir frei und so wie es aus uns heraus entsteht.
Du kannst alleine, zu zweit oder mit mehreren Tanzen, Bewegung so, wie sie aus dir entsteht. Wir werden ganz im hier und jetzt sein.

Ab 18:30 Uhr ankommen, ab 19:00 Uhr tanzen wir.
Bitte bringe Wasser zum Trinken mit (keine Säfte, Softdrinks, ...).

Musikauswahl: Birgit und Martin

 

12€

3.3.2023

19:00 -

21:00 Uhr

Begegnungsraum

betreutes Wohnen

Kirchstr. 70

K.-Grafenhausen 
Yoga-Vikasa

Jutta + Martin

Partner-Yoga

Zu zweit Yoga praktizieren. Unterstützen und Unterstützung erhalten.

Achtam auf den Partner:in einlassen.

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Komme mit deinem Partner:in, Freund:in, ... einfach zu zweit.
Falls du niemand hast, melde dich kurz ... vielleicht geht es noch jemandem wie dir.

21.4.2023

19:00 -

21:00 Uhr

Begegnungsraum

betreutes Wohnen

Kirchstr. 70

K.-Grafenhausen
Si-Ju-Now

Jutta + Martin

Einfach mehr Energie ~ Polarity Körper Energie Übungen

Einfache und wirksame Selbsthilfeübungen und Berührungen, die den Energiefluß in Gang bringen. Es braucht keine Vorerfahrung, nur Neugier und Interesse. Ich werde auf deine mitgebrachte Befindlichkeit eingehen.

 

Kosten: 15€

Sollte dir das gerade zuviel sein, da sprich uns gerne an.

 

Im Anschluss an die Meditation, Entspannung, das Singen, ... besteht die Möglichkeit für eine Reflektion.

Was ist gerade bei mir da? Was will angeschaut und geteilt werden?

 

Wir sind erfreut, was sich hier ganz zart entwickelt ... .

 

Rechtliches:
Die Termine von Si-Ju-Now unterliegen den AGBs von Si-Ju-Now und die Termine bei Yoga-Vikasa unterliegen den AGBs von Yoga-Vikasa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diese Tabelle möchte ich noch aufbewahren für später, hat derzeit keine Bedeutung für dich.

Wann Wer und Wo Was

?.?.202? 

19:00 -
21:00 Uhr

Si-Ju-Now

Änderung:

K.-Grafenhausen

Kommunikation bewusst machen

Anhand von alltäglichen Beispielen, üben wir das Spiegeln.

Mit dem Spiegeln wird das gesagte in unterschiedlichen Formen wieder gegeben.

?.?.202?

19:00 -
21:00 Uhr

Yoga-Vikasa

K.-Grafenhausen

Meditation - lausche in dich hinein

Fühle dich eingeladen, verschiedene Meditationsmethoden kennen zu lernen. Wir werden auf unterschiedliche Weise sitzen und in vielfältiger Art meditieren.

?.?.202?

19:00 -
21:00 Uhr

Si-Ju-Now

Ettenheimweiler

Entspannung und Tandava Meditation
 Wir beginnen mit einer geführten Entspannung, um in deinem Körper anzukommen. Die Tandava, verbindet dich mit deinem Atem und dein Atem führt dich sanft in die Bewegung. 

?.?.202?

 

19:00 -
21:00 Uhr

Begegnungsraum

betreutes Wohnen

Kirchstr. 70

K.-Grafenhausen Yoga-Vikasa

 

Jutta + Martin

Botschaften von Frauen und Männer

Wir wollen zwei kurze Filme anschauen, diese wirken lassen und hineinspüren. Als Frauen und Männer wollen wir uns darüber austauschen und gemeinsam reflektieren.