In Balance und ausgeglichen zu sein – davon träumen wir alle.
Doch der Alltag sieht oft anders aus. Deshalb wollen wir uns darin üben, körperlich und geistig in Balance zu kommen.
Wir bieten eine ausgewogene Mischung aus Yin- und Yang-Yoga an. Im Wechsel zwischen Aktivität (Yang) und Passivität (Yin) können wir erspüren, was uns guttut und was wir wirklich
brauchen.
Aktive Meditationen und stille Meditationen im Sitzen runden das Programm ab.
Das Seminar richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an Yogaerfahrene.
Wir werden gemeinsam Yoga praktizieren, meditieren und entspannen. Auch beim gemeinsamen Kochen lernen wir uns besser kennen und können einander unterstützen.
Donnerstag
Ab 15:00 Uhr ist deine Anreise möglich
16:30 - 18:00 Yoga
19:00 - 21:00 Essen
Freitag
08:00 - 08:50 Morgen-Meditation / Entspannung
09:00 - 10:30 Yoga
11:00 - 13:00 Essen
13:00 - 15:00 Spaziergang oder Theorie
(Je nach Wetter)
15:00 - 16:30 Kaffee + Tee / freie Zeit
16:30 - 18:00 Yoga
19:00 - 21:00 Essen
21:00 - 21:30 ggf. Entspannung, Tanzen
Samstag
08:00 - 08:50 Morgen-Meditation / Entspannung
09:00 - 10:30 Yoga
11:00 - 13:00 Essen gehen (Restaurant)
13:00 - 16:30 Freier Nachmittag / Kaffee + Tee
16:30 - 18:00 Yoga
19:00 - 21:00 Essen
Sonntag
08:00 - 08:50 Morgen-Meditation / Entspannung
09:00 - 10:30 Yoga
11:00 - 13:00 Essen
13:00 - 14:00 Packen, Haus fegen, Küche putzen
ca. 14:00 - 15:30 Yoga
Das Programm dient als gute Orientierung. Wir bitten um Verständnis, daß es an der Veranstaltung zu Abweichungen kommen kann. Wir sind bemüht, daß Programm wie beschrieben einzuhalten.
| Zimmerkategorie | Preis/Pers. | Verfügbarkeit |
| Einzelzimmer mit Dusche | 439 € | Warteliste |
| EZ mit Etagendusche | 409 € | Warteliste |
| Doppelzimmer mit Dusche | 379 € | verfügbar |
| DZ mit Etagendusche | 349 € | verfügbar |
Für Paare/Freunde/Freundinnen/... gibt es auch eine Penthouse Wohnung, für eine Aufpreis von 40€/Person (zum DZ mit Dusche).
Unterrichtseinheiten nach Programmablauf.
Wir bieten eine vegetarische Ernährung an.
Am Samstag, wollen wir gemeinsam Essen gehen in ein nachgelegenes Restaurant. Die Kosten des Essen im Restaurant liegen bei dir.
Die Übernachtung in einem liebevoll renoviertem Seminarhaus.
Karma-Yoga
In der Küche und beim Heizen sind wir auf deine Mithilfe angewiesen. Gerade das gemeinsame Kochen kann starke Verbindungen schaffen. Und in der Küche wird meist viel gelacht.
Auch immer wieder eine Erfahrung, ein Haus mit Holz zu beheizen.
Anmerkung:
Wir wollen dich darüber informieren, daß wir keine ausgebildeten Yin-Yoga-Lehrer sind. Wir lieben es jedoch Yin-Yoga zu praktizieren, lesen darüber und unterrichten es auch sehr gerne.